首先 , 饮食是一个很大的问题 。
其实 , 之所谓会换上糖尿病 , 这本身也与饮食有很大的关系 。 尤其是我国北方的人 , 在日常饮食中含盐量比南方人高得多 , 所以高血压、糖尿病患者也是北方人比例更高 。
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其次 , 糖尿病患者经常需要通过药物给自己降糖 。
因为糖尿病患者本身身体内的胰岛细胞受损 , 分泌的胰岛素不足 , 就需要长期依靠药物来降低血糖 。 如果药物有时候降不下来 , 还需要通过注射胰岛素来降 。
【糖尿病多会引发高血压,原因都有哪些?】但是 , 有些糖尿病病人降低血糖的方式方法不当 , 导致血糖降的太低 , 又发生了低血糖的症状 。 这样身体对于过低的血糖没有办法适应 , 因此就会出现血压升高的情况 。
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再者 , 糖尿病人的运动不足 。
很多糖尿病人因为经常出现饥饿感 , 所以都不敢多做运动 , 就怕自己稍微动一下 , 就马上饿了 。 但是长期缺乏运动 , 就会使得新陈代谢变慢 , 血流也变慢 。
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所以 , 糖尿病患者每天也应该要保持足量的运动 。 有一些在室内就能够进行的运动 , 就很适合糖尿病人 。
可以每天给自己设定一个目标 , 走路8000步以上都是很不错的 。 返回搜狐 , 查看更多
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