俗话说“春捂秋冻”，“秋冻”到底有什么好处？ _健康小知识

“秋冻”能够提高身体的耐寒能力。
在初秋温度只是略微下降，并不是很凉，这个时候就可以对身体进行适当的秋冻，这样能够提高身体的耐寒能力。
耐寒能力提高了，就有助于适应寒冷的气候。
因为等到深秋之后气温就会大幅度下降，这个时候为了适应天气就需要穿上很厚的衣服，但是抵抗力比较差的人在这个季节就很容易感冒。

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如果大家留心的话，每次在换季的时候总会伴随着大量的流感出现。这是因为在这个时候人的抵抗力下降，如果身体的耐寒性不够高，就很容易感冒。
虽然秋冻有一定的好处，但是也并不适合所有人。
首先，是血压高的人。
如果再秋冻，在控制血压方面是会受到一定影响的。如果没做好，还有可能导致血压升高，带来更不适的感觉。

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其次，肠胃不好的人也不能够秋冻。
如果随便秋冻，很有可能会出现拉肚子的情况。
【俗话说“春捂秋冻”，“秋冻”到底有什么好处？】第三，呼吸不畅的人不适宜秋冻。
如果在呼吸方面有异常或者是疾病，偶尔会出现呼吸不畅的情况，那么也要多注意。因为秋冻会使得呼吸方面的异常变得更加严重，甚至会让气管受到影响。

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第四，关节不好的人不适宜秋冻。
如果关节本身就不好再受凉了，会引起关节疼痛，也会让关节病变得更严重。
所以任何一件事情都有好与坏，要根据自己的身体再做出判断。秋冻的温度最好控制在20度左右，当温度降到10度时就已经是深秋了，这个时候就不适合秋冻了。返回搜狐，查看更多
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