脱发|?食用油变成“致癌”油?多家医院联合呼吁:已有人肝脏病变,早戒掉

脱发|?食用油变成“致癌”油?多家医院联合呼吁:已有人肝脏病变,早戒掉

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脱发|?食用油变成“致癌”油?多家医院联合呼吁:已有人肝脏病变,早戒掉

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脱发|?食用油变成“致癌”油?多家医院联合呼吁:已有人肝脏病变,早戒掉

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脱发|?食用油变成“致癌”油?多家医院联合呼吁:已有人肝脏病变,早戒掉

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案例:陆阿姨今年51岁 , 是一位单亲母亲 。 在孩子们顺利地参加工作以后 , 就开始一个人在农村生活 , 倒也是清闲自在 。
早在两年前 , 陆阿姨由于身体出现异常 , 注意力也是经常集中不起来 , 于是就去医院做了检查 , 结果被确诊为肝病 。 就在这几年的时候病情还算是比较稳定 , 对生活也没有什么特别的影响 。

不过就在最近 , 陆阿姨却突然因腹部刺痛而晕倒 , 附近的邻居发现之后就赶紧拨打了120 , 将陆阿姨送去了医院 。 不出所料 , 肝脏发生了病变 。
食用油变成“致癌”油?多家医院联合呼吁:已有人肝脏病变 , 早戒掉
经了解之后 , 发现陆阿姨肝脏发生病变的因素竟是和常吃的食用油有很大的联系 。
原来 , 陆阿姨觉得花生油比较美味 , 大部分都是在附近的小作坊里面现榨 , 然而这恰恰给疾病提供了可乘之机 。

医生明确指出:首先小作坊的卫生和生产环境并不达标 , 榨出来的油就会含有比较多的杂质 , 甚至还会出现花生因储存不当而出现发霉 , 从而产生黄曲霉素 。
经常食用这类油 , 不仅会对肠胃造成损害 , 还会导致内分泌系统紊乱 。 而且黄曲霉素是一种致癌物质 , 经常摄入这种有毒物质 , 毒素就会随着食物慢慢地渗透到肝脏里 , 加快肝脏细胞的坏死变异 , 导致肝功能紊乱 , 加大肝脏病变的概率 。

食用油的保存 , 应坚持这几点
1、远离灶台:曾有研究表明 , 温度每上升10度 , 氧化速度就会增加1倍
2、新旧油分离:这两者若是放混 , 旧油中的氧化物就会使新油产生氧化
3、不用塑料瓶装:塑化剂会和食用油产生特殊的化学反应
4、避光保存:光会促进食用油产生游离基 , 进而加快氧化
医生提醒:出花生油外 , 这2种油也会损害肝脏
1、黄油
黄油主要是从牛奶中提炼所获得的 , 含有比较高的饱和脂肪酸和胆固醇 , 若是经常食用的话就会导致脂肪堆积 , 加重肥胖 , 肝脏患病的几率就会增加 。
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2、猪油
说起来猪油 , 一部分人对其爱之不及 , 但也有一部分人对其避而远之 。
不过猪油中却含有大量的饱和脂肪 , 而且热量是非常高的 。 通过猪油做出来的饭进到肝脏里 , 肝脏就没办法及时地分解和代谢 , 经常吃的话是会导致脂肪在肝细胞内堆积 , 非常容易引起肥胖 。 还会大大增加患脂肪肝的概率 。

若想拥有一个健康的肝脏 , 日常生活中还需坚持这3事
1、补充营养物质


2、按时休息
对肝病患者来说 , 坚持在每天晚上十点之前入睡 , 尽量保持规律的作息 , 使身体得到休整 , 加强身体的抵抗力 , 维护身体正常的新陈代谢 , 这样有利于净化肝脏的环境 , 还会使肝脏病尽快地退去 。

3、坚持运动
建议肝病患者每天坚持运动 , 时间不得少于半小时 , 每周3-4次的运动 , 年龄大的人可根据身体情况来安排 , 不可剧烈运动 。