肝脏|肝病初期不仅是肝疼，身体出现这4异常，多半是肝病“拜访” 运动|肝细胞

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我们经常会说，肝脏好的人都会长寿，如此可见，肝脏对我们来说是多么的重要。肝脏就类似于一个加工厂的核心部位，若是肝脏出了问题，就会造成多个部位的不适。
【肝脏|肝病初期不仅是肝疼，身体出现这4异常，多半是肝病“拜访”】据统计来看，在我国患肝病的人数已经超过了4亿人，我们要对肝脏的保护注重起来。肝脏在人的身体里主要功能就是解毒，可以分解正常代谢而产生的毒素，来保证身体各个器官正常的工作。

肝脏不好，主要和这些习惯有关：
1、常吃油炸的食物
炸鸡、烧烤、汉堡等都是属于热量很高的食物，这类食物中含有大量的脂肪，经常吃这些高热量油炸的食物，会加重肝脏的工作负担，严重的情况下，会导致肝脏受到损伤，是由于肝脏发生了病变。

2、作息不规律
身体里的各个器官都有自己的工作时间和休息时间，就像工厂里面的机器，该工作的时候就工作，该休息恢复的时候，就停下来休息恢复，肝脏也并无不同，肝脏的休养生息、排毒的时间，是每天晚上的十一点到凌晨三点。
若是这个时候，身体没有进到一个熟睡的状态，肝脏就没有办法按时的休息，非常影响肝脏的健康。长时间的熬夜，就会导致肝供血不足，引起肝火旺盛，最终导致肝病的出现。

3、经常吃辛辣的食物
经常吃或者是过度吃辛辣刺激性的食物，就非常容易导致肝火旺盛。因此，在平时的时候要注重饮食，健康地饮食，使自己的身体达到一个稳定健康的状态。尤其是肝病患者，就更应该要注重饮食，要尽量地清淡，预防病情进一步的加深。

4、大量的饮酒
长时间过量的饮酒，会导致肝脏发生酒精性病变。在摄入大量的酒之后，过多的酒精都需要肝脏的分解，其流程会出现乙醛等物质，导致免疫炎症的出现，致使肝细胞受到损伤。长期以往，肝细胞就会受到损坏、坏死、发生病变。

因此，肝不好，会有哪些表现呢？
1、右上腹疼痛
肝脏在身体里所在的位置就是身体的右上腹。肝脏本身就并不含有痛感神经，不过在肝脏出现病变之后，就会受到肿瘤、炎症等的刺激，还会导致肝外包膜被牵扯，进而引起感受神经受到刺激，出现疼痛感。

2、身体乏力
肝脏患者经常出现的一个症状，就是身体乏力。这是由于肝脏出现了问题，身体里的胆碱酶就会合成异常，引起神经和肌肉之间的结合也出现异常，患者就会身体乏力。

3、异常出血
肝脏有合成凝血因子的作用。不过，当肝脏出现了问题之后，就会引起凝血因子的合成大量地减少，凝血机制就会产生异常，因此，肝脏患者经常性地出现鼻出血、牙龈出血、皮下出血等的异常现象。