指甲可以提示人的健康状态，如何从指甲确定健康问题？

首先，可以看指甲上月牙的数量。
月牙是指甲最底部，呈现白色的那一个部分。健康的人月牙的数量在8个左右，占指甲的五分之一。但是有些人看自己的手会发现，好像一个月牙也没有。
这就说明身体的精力比较差，而且身体内的湿气也比较重。那么身体是处于比较虚弱、危险的一个状态，很容易生病。
相反，如果月牙比较多，而且颜色是漂亮的奶白色，那么说明身体内阳气比较旺盛，精力也比较旺盛，是比较好的一个状态。

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第二，看看指甲是否出现竖纹。
还有些人喜欢长期熬夜，这个时候指甲也会出现竖纹。有些人还有慢性疾病，出现指甲竖纹时都要特别留意，注意休息。

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第三，看看指甲是否出现横纹。
如果出现横纹，那么意味着身体内出现了营养不良的状况。有些人挑食，蔬菜水果的摄入比较少，那么长期如此，就会出现一些慢性的消化系统疾病。
这个时候，也会反应在指甲上，指甲会出现横条纹状。看到横纹千万不要掉以轻心，要及时补充营养，以免发展成更严重的问题。

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第四，观察指甲是否很脆弱，很容易断裂。
有的时候指甲特别脆弱，即便没有什么重力触碰，但是好好的也会断裂，怎么都留不长。
其实这也是因为营养不良的缘故，身体内缺乏钙、维生素族等微量元素造成的。所以要多吃水果和蔬菜，及时补充微量元素。返回搜狐，查看更多
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