补钙|补钙补维生素，预防缺铁性贫血症，孩子多吃，可以有效提高免疫力糖尿病人|胰岛素|荔枝

经常听到一句话：“身处这个社会可以没有钱，但是不能生病”。仔细想想真是如此，没有钱可以少吃点少花点，但是如果生病的话，真的是个无底洞。如今就连普通的感冒药都几十块一盒了，假如身体真的出现健康问题，受罪的不仅是身体，还有钱包。小编希望大家可以注重日常养生，在养生道路不走弯路。希望各位长辈、孩子以及我们青年人，都可以身体健康，生活愉快。接下来，一起看看今日的养生分享吧。

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牛肉炒香菜绝对是经典的炒菜之一。它具有强烈的香气，入口新鲜，肉质不油腻，香菜柔嫩宜人。吃过的人永远不会忘记这道简单而美味的菜。今天，一个值得推荐的营养餐，供儿童食用：香菜炒牛肉

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简单的自制牛肉，先是将腌好的牛肉加香菜根，在牛肉中加入一点香气，然后将香菜和牛肉稍炒，以使香菜的香气充分散发，这就是香菜炒牛肉。这道营养菜肴是用黄牛肉，香菜，大蒜，小辣椒和调味料等原料制成的。
解释孩子吃牛肉的好处！牛肉富含蛋白质和钾。进食后，对儿童的成长有积极作用。

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解释孩子吃香菜还有哪些其他好处！香菜的营养价值不可否认。它富含钙，铁，磷，镁等矿物质，同时维生素C，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2的含量也是很可观的，这些成分对人体都很好。
【 补钙|补钙补维生素，预防缺铁性贫血症，孩子多吃，可以有效提高免疫力】今天的分享就到这里，我是养生周医师，主要发布一些关于养生、健康的文章。以后我会每日给大家带来的养生小科普，希望大家都可以留心阅读，建立自己的养生系统。