黄豆炖牛腩有什么功效 _黄豆

功效：可养生调理，壮腰健肾调理，补虚养身调理，气血双补调理。
黄豆炖牛腩做法：1、黄豆用温水泡开。
2、牛腩洗净。
3、牛腩切大块。
4、牛腩入开水氽过。
【黄豆炖牛腩有什么功效】5、捞起放到砂锅加入开水，生姜，冰糖花椒等慢炖一小时。
6、加入黄豆再慢火炖1小时即可。