胆囊|从舌苔看健康，跟中医学舌诊，这6种要注意！（中医小白篇）牙齿

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今天教一教大家如何通过舌象判断健康。

一、脾气虚
①表现：乏力自汗，面色萎黄，眼袋大，吃多腹胀，走路气喘，不想说话，舌淡苔白，齿痕多。
调理：党参、白术、黄芪。

二、脾虚气滞
②表现：气虚乏力，吃多腹胀，打嗝或者放屁后舒服，容易反酸，烧心，放屁多，舌淡，苔白。
调理：陈皮、砂仁、萝卜。

三、脾胃虚寒
③表现：喜热怕凉，吃热得舒服，吃凉的就难受，有人喝牛奶就腹泻，手脚欠温，胃寒怕冷，夏天好过，冬天难过，舌淡，苔白腻。
调理：砂仁，胡椒，干姜。

四、脾虚湿重
④表现：湿气重，乏力，想睡觉，口黏，不想喝水，胃口差，四肢沉重，关节酸痛，大便不成形，舌体胖大，齿痕多。
调理：薏米，芡实，红豆。

五、心脾两虚
⑤表现：乏力心慌，失眠早醒，爱做梦，梦特别多，思想消极，记忆力差，爱掉发，容易腹胀，大便溏薄，女性月经量少，色淡，甚至闭经等，舌尖有缺不足。
调理：桂圆，红枣，阿胶。

六、中气不足
⑥表现：食欲差，吃多腹胀，腹痛，揉腹后缓解，乏力出汗，不爱说话，说多话头晕，大便溏稀，内脏下垂，比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等，舌淡，舌中凹陷。
调理：黄芪、升麻、白术。
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