黄皮|夏天才有的“黄皮果”，其作用可不能小瞧，你知道怎么吃吗？( 二 ) 黄皮

制成蜜饯
将新鲜黄皮清洗后晒干，然后再加上川贝、蜂蜜等食材浸煮，等到入味之后再进行风干就可以了。

罐头

新鲜的果制成果罐头，每次食用前，腌泡出的汤汁可以加入冰糖饮用，然后取出果肉当作休闲食品吃也是非常的好。

吃黄皮果的注意事项
1. 怀孕期间吃一些黄皮果，虽然可以帮助自身起到很多的功效与作用，但是不可以太多的吃，这是由于黄皮果具有一定的药性，如果吃得太多的话可能会对孕妇的身体造成伤害。
2. 小孩子不可多食，黄皮味酸、性平、微凉，食用有助于清热降火，消食解暑，但小孩子年纪尚幼，消化系统不健全，食用多了会伤害肠胃，容易造成拉肚子。
3. 高血糖者慎食黄皮果，黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，但血糖长期较高的人士最好不要吃。
4. 脾胃不好或患有胃炎的人最好少吃或不吃，否则导致腹痛，腹泻，加重病情。