女性不想变黄脸婆，要多吃此菜，皱纹淡了，皮肤嫩滑，身材会更好！

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青椒又叫做青柿子椒，菜椒，甜椒等，是我们常见的蔬菜之一，它含有丰富的营养物质，是餐桌上的常见菜肴，很多人喜欢吃，它口感脆嫩，可凉拌，炒食等等，常吃青椒可以帮助消化，缓解肌肉疼痛。

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青椒中含有大量的维生素C，比西红柿中的维生素C要高出7-15倍，有着特别好的抗氧化抗衰老作用，女性不想变黄脸婆，要多吃青椒，可以促进皮肤细胞的代谢和再生，防止色斑和皱纹的产生，提亮肤色，延缓衰老，皱纹淡了，皮肤嫩滑，不显老。

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青椒中含有大量的辣椒素，有着不错的降脂减肥作用，经常食用，可以促进体内脂肪的代谢和分解，阻止脂肪的吸收和堆积，排出毒素垃圾，给身体来个大扫除，身材会更好。大家爱吃青椒吗？

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