肝脏|肝脏受损以后,睡觉时有4个“常态”,一个也不占,恭喜肝还不错


肝脏|肝脏受损以后,睡觉时有4个“常态”,一个也不占,恭喜肝还不错
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肝脏|肝脏受损以后,睡觉时有4个“常态”,一个也不占,恭喜肝还不错
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肝脏|肝脏受损以后,睡觉时有4个“常态”,一个也不占,恭喜肝还不错

俗话说 , 肝脏是一个“哑巴” , 有什么问题都会自己扛着 , 直到自己扛不住了才会表现出来 , 但是等到那个时候已经晚了 。 所以 , 肝脏生病以后 , 一定要尽早发现 , 才能够为治疗赢得机会 。
那么 , 肝脏不好 , 如何才能提前发现呢?一般来说 , 睡觉的时候出现这4个异常表现 , 千万别以为是“常态” , 很可能暗示肝脏已经生病了 , 尽早接受治疗 , 或许还可以挽救肝脏健康 。
1.很容易失眠
睡不好觉 , 并不一定是自己睡眠浅 , 有时候跟肝脏健康或多或少存在着千丝万缕的联系 。
中医认为 , 一个人肝火太旺盛 , 很容易导致睡眠受扰 , 肝火旺的人 , 最常见的表现就是睡眠浅 , 稍微进入深睡眠 , 便会多梦 , 一晚上经常醒来好几次 , 无法使自己睡一个安稳觉 。
而且 , 很多肝火旺盛的人 , 通常会在凌晨2-3点醒来 , 一旦这个时候醒来 , 就再也睡不着了 。 不仅如此 , 这个时候还会表现出口干舌燥 , 非常想喝水 。
2.小腿频繁抽筋
小时候 , 如果睡觉的时候出现腿抽筋 , 一般会被视为长个子 , 但是到了中年 , 如果睡觉的时候 , 小腿还是频繁出现抽筋 , 这个时候就不要误以为自己还在长个子了 。
【肝脏|肝脏受损以后,睡觉时有4个“常态”,一个也不占,恭喜肝还不错】
一般来说 , 小腿抽筋可以归结为三个原因:
一是由于身体缺钙 , 导致肌肉收缩舒张故障;
二是由于肝脏出现了病变 , 导致营养吸收不良;
三是由于高血脂 , 导致血液运输氧气、营养的能力不足 , 无法满足所需的营养、氧气 。
所以 , 晚上频繁出现小腿抽筋 , 或可提示肝脏已经生病了 , 尽早检查一下肝脏 , 看看是否有病变 。
3.磨牙频繁
睡觉的时候 , 经常听别人磨牙 , 以为是在嚼东西 , 其实不是 。 中医认为 , 睡觉喜欢磨牙的人 , 通常与心火、肝火旺盛有关系 , 通常肝火旺盛比较常见 。
如果“心神”、“肝魂”得不到血液的滋养 , 就会出现躁动 , 即使睡觉的时候 , 大脑已经进入了休息状态 , 身体还是会出现躁动 , 继而会出现多梦、磨牙、说梦话等异常表现 。
所以 , 如果发现自己身边的人睡觉的时候磨牙 , 则建议查一下肝功能 , 看看是否有肝火旺盛的表现 。
4.频繁起夜
晚上睡眠状态下 , 身体的新陈代谢会减慢 , 所以起夜的频率会减少 。 但是 , 如果肝脏有问题 , 则可能会出现频繁起夜 , 因为肝脏是消化系统的主宰 , 假如肝脏不好 , 那么脾胃就会出现升降失调 , 导致消化不良、代谢紊乱 , 这个时候即使入睡了 , 但是脏器并没有好好休息 , 即使没有多喝水 , 也会出现频繁起夜 , 觉得自己小便特别多的情况 。
因此 , 通过晚上这些“常态” , 提醒大家需要检查一下肝脏情况了 , 提前检查 , 可以尽早明确肝脏的健康状态 。
【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品 , 图片来源于网络 。 作者慕秋 , 未经授权 , 请勿转载、复制】