女性想要脸上不长皱纹，可常食以下食物，皮肤不干燥了，皱纹少了百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。

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百合是一种具有一定防癌以及抗癌效果的植物，百合当中含有各种生物碱，是可以预防白细胞减少症升高人体的血细胞。对人体化疗放疗之后细胞减少症有很好的治疗作用。

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百合在人体内具有促进和增强人体的单核细胞系统以及吞噬功能的，对增强人体免疫力有很好的效果，所以百合对治疗各种癌症都有着非常好的效果。

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健康吃法：南瓜蒸百合材料：原料：南瓜300克 百合1个 红枣2个 枸杞少许调料：冰糖 水做法：1）南瓜去皮，改刀成菱形块，百合扒开洗净。2）将原料整齐的摆放入器皿中，加白糖、水。3）入蒸格蒸制10分钟，枸杞红枣点缀即可。

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小诀窍：南瓜要切的大小一致，不宜煮的太久，以免酥烂。你喜欢吃南瓜蒸百合吗？（图片来源于网络）

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