茶油也叫山茶油，是从油茶中提炼的高级食用植物油，具有气味清香，味道纯正等功效 。茶油主要是作为食用油来使用的，有一种说法是每天喝一勺茶油对身体很有好处，能起到预防疾病的目的 。那么，每晚喝一勺茶油好吗？下面咱们就来详细看看吧 。
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2类人不宜食用生茶油 。
1、肠胃寒凉人群 。李时珍《本草纲目》中记载“茶油性偏凉，凉血止血，清热解毒 。对于肠胃怕寒的人群，尽量不要生食茶油，比如用茶油凉拌菜 。应该按正常的将茶油煮菜后食用 。
2、容易腹泻人群 。茶油具有促消化，通便的作用 。容易腹泻的人群也尽量不要生食茶油，容易诱发腹泻或加重腹泻症状 。
【每晚喝一勺茶油好吗】
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