肝脏|世界卫生组织呼吁：“1青菜”正在挖空肝脏，若不扔，或会病变肝硬化肝硬化|青菜|世界卫生组织|老

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“医生，您在仔细看看，是不是看错了？劳烦您在看一下这个结果吧，我还这么年轻，怎么会肝硬化呢。 ”一位男子慌张的抓住医生的手问道。
据了解，这位男子名叫齐晋斐，早早的就不上学了，现如今在一家工厂里面打工。
不过就在半年前，齐晋斐的身体出现了异常的变化，每每吃完饭的时候就会感到腹胀，还整天无精打采的样子，不过，齐晋斐觉得不是特别地严重，于是就没有特意放在心上。

这种症状在持续了很长时间并没有得到缓解，迫于无奈，齐晋斐就赶紧去医院做了检查，测了血小板和血清蛋白检测，血小板小于100×10^9/L ，血清白蛋白小于35g/L ，被确诊为肝硬化。

世界卫生组织呼吁：“1青菜”正在挖空肝脏，若不扔，或会病变肝硬化
后来，在经过齐晋斐和医生的沟通之后，了解到他患病的原因和平时的饮食习惯有着密切的联系。原来齐晋斐是一位素食主义者，也不爱吃肉，每天都以素食为主，对芦笋更是情有独钟。
医生无奈的叹息道：芦笋再好吃，也不可以多吃。
大多数人都是比较喜欢吃芦笋的，因为它有着丰富的口感，而且其中所富含的元素可以给身体补充营养。

之所以说芦笋不适合肝硬化患者食用，是因为芦笋比较粗糙，肝硬化患者的身体存在的白蛋白容易减少，这种情况下需要加强营养，合理搭配碳水化合物，丰富的维生素和蛋白质。
除此以外，这1物也需忌口
大多数的中年人都比较喜欢吃动物内脏这类的食物，他们觉得这是具有很强滋补性的一种食物，多吃对身体是有好处的。
殊不知，动物内脏中的胆固醇含量是极高的，摄入过后会给人体代谢带来很大的负担，非常不利于肝脏健康，由于胆固醇主要依靠肝脏来进行代谢，若摄入含量超过300ml ，就会引起更多的细胞在肝脏上面堆积。
导致肝细胞出现脂肪性的病变，加快肝纤维化和硬化的速度。

肝脏若出现病变，身体会出现下面几种症状：
1、消瘦乏力
体重会在短时间内大幅下降，患者会常常感到浑身乏力，还会出现厌油、恶心等症状，严重的会食欲不振。
若肝脏处在一个良好的状态，消化系统维持功能正常运转，可以帮助肝脏合成蛋白质，在满足身体所需营养后会保持正常，反之亦然。

2、口腔出血
由于部分人的口腔经常出血，在发觉肝硬化的侵入，最好及时的进行治疗。
肝脏承担凝血因子的代谢和产生，肝硬化患者肝功受到损伤后，凝血能力就会随之下降，毛细血管就会变得更加脆弱，口腔粘膜受到刺激就会经常出血。

养肝护肝，日常坚持这2事
1、食补营养

2、保持心情愉悦
情绪对身体的健康有着非常大的影响，若是长时间处在暴怒、抑郁的情绪下，内分泌就会受到影响，从而不利于肝脏的健康。所以，维护肝脏健康，保持一个好的心情是很有必要的。