吃这6种肉会致病,肉的哪些部位不能吃

吃这6种肉会致病,肉的哪些部位不能吃

肉富含蛋白质,适当吃些肉有非常多好处,但吃肉一定要注重方法,有些肉是不能多吃的,因为这些肉可能会致病!
哪些肉可以致病?
1、肉罐头
肉罐头中肉的营养素遭到大量的破坏,其中的维生素几乎被破坏殆尽 。并且罐头制品中的蛋白质经常出现变性,营养价值大幅度缩水 。
虽然海鱼是极好的肉食选择,但是不提倡吃海鱼罐头,比如沙丁鱼罐头、金枪鱼罐头等 。除了鱼罐头中蛋白质被破坏的原因外,鱼罐头里还含有超大量的嘌呤,会加重痛风病、高尿酸血症患者的病情 。
2、腌制肉
不要常常食用腊肉等腌制的肉类 。一是因为腌制的肉类属于高钠食品,经常食用高钠食品的人肾脏负担会加重;二是在腌制过程中会产生对身体有害的亚硝酸盐等物质,会导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高 。
另外,高浓度的盐分可严峻损害胃肠道黏膜,使患胃肠炎症和溃疡的概率增加 。有研究发现:常常性地摄入腊肉、腊肠的人,患结肠癌的风险要高于不吃或者极少吃腌制肉的人群 。
3、油炸肉
油炸食品被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首,油炸的肉食更是“坏脂肪”的重灾区 。油炸过的肉能量密度高,常常进食极易导致肥胖 。
油炸食物中含有的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病最危险的食品 。
在油炸过程中,一般都会产生大量的致癌物质,已有研究表明,常吃油炸食物的人,某些癌症的发病率要远远高于不吃或极少吃油炸食物的人 。
4、过度烧煮的肉
无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好 。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的 。
但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应,形成芳族胺基,这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用 。
5、热水浸洗的猪肉
有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗,这样做,会使猪肉失去很多营养成分 。
猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质,可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白 。肌溶蛋白的凝固点是15℃~16℃,极易溶于水 。
当猪肉置于热水中浸泡的时候,大量的肌溶蛋白就会丢失 。同时,在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分,丢失它们会影响猪肉的味道 。因此,猪肉不要用热水浸泡,而应用凉水快速冲洗干净 。
6、病死的猪肉和豆猪肉
猪的胃肠中存在着数量众多的细菌,有沙门氏菌、链球菌、葡萄球菌、变形杆菌等 。在猪患病机体抵挡力下降时,这些细菌经淋巴管进入血循环,在内脏和肌肉组织内大量繁殖,并产生毒素 。病猪死后的肉由于发生质的变化,蛋白质被破坏、凝固,又极不轻易煮透,所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病 。
【吃这6种肉会致病,肉的哪些部位不能吃】假如人吃了受沙门氏菌感染而病死的猪肉,就可能也受沙门氏菌感染而发生急性胃肠炎,出现呕吐、腹泻、腹痛、高烧及其他并发症,不及时治疗,则可能危及生命 。因此,切不可食用病死猪肉 。
同样,豆猪肉也不能吃 。豆猪肉是猪囊虫寄生在猪体内引起的病致死的猪肉,人假如吃了未煮熟的豆猪肉,囊虫会在人的小肠中发育为钩绦虫 。虫卵在猪肠内孵化成细虫,再通过肠壁进入血流,到达全身各部,会在肌肉或脑中发育成囊虫,所以切忌食用豆猪肉 。
肉的哪些部位不能吃?