年近40，也就是说进入了一生之中的不惑之年，可以说所有的器官已经开始走向下坡路了，这个时候咱们身体整个的抵抗力及免疫力都逐渐下降，但是对于大多数男人来说呢，在这个时期事业却处在上升期，所以说身体对于上升期的男人来说也是非常重要的，可以说是事业的一个根本吧，这个时期的男人究竟应该如何去保养自己的身体呢，今天小编就要告诉大家年近不惑的时候，保持这三个懒习惯，可能会更长寿哦，钟南山院士也曾经证实过这一说法。

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1.要懒的多吃东西。很多人就是由于在中年的时候吃的东西太多，所以患上了糖尿病，或者是说患上了一些高血压等富贵病，如果说你能够在年近40的时候懒得多吃东西，少吃油腻多吃清淡的话，适当的让身体进行一些饥饿训练，长寿自然对于你来说是一件很简单的事情了，所以说这第1件事情就是要懒得多吃。

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2.懒得和大家生气。我们都知道好脾气对一个人来说是求之不得的，但是年近40上有老下有小，难免生活中会有各种各样麻烦的问题，如果说你能够在这个时候依然保持着一颗懒惰的心，懒的和周围的人生气宽容的对待大家的话，对于你自己的身体来说，也是一个好习惯，而且年近40了你多发脾气，只会影响到你的血压以及血脂，所以说想要健康长寿的话，记得坚持这第2个懒习惯哦！

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3.懒得玩电子产品。这一辈的中年人呢，在年轻的时候很少接触过这些电子产品，所以说对于很多电子产品他们都比较的好奇。但是长时间接触这些电子产品对于他们来说并不见得是一件好事，因为这些电子产品不仅仅会坏了眼睛，同时还会占用他们过多的时间，使得他们反应迟钝，缺少了和家人交流的时间和机会，人过中年应该更多的和家人交流思想，同时也多多的去户外玩多多的运动，所以说这第3个习惯就是应该懒得去接触和玩这些电子产品。

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怎么样？以上这三个习惯你有没有保持过呢？小编建议年过40，这三方面你可以懒一点哦，对自己的身体健康和心理健康来说都是非常有帮助的，毕竟身体健康和心理健康对于我们来说都是必不可少的，幸福人生标配吗？

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