失眠|失眠绝非小事!老中医运用1招,让你沾床就睡,一觉天亮( 二 )

】③找到并消除失眠的原因,造成失眠的原因很多,只要稍加注意,失眠原因消除,失眠自愈。因疾病引起的失眠症状,一定要及时就医。