肝脏|肝癌是“喝”出来的，有4个习惯的人，最好做到“滴酒不沾”( 二 ) 肝癌|熬夜

菠菜，促进肝脏能力的提升，加速肝脏毒素代谢。荠菜可帮助清除体内毒素。
莴笋里面有大量的莴笋素，能刺激消化酶、胃液以及胆汁分泌，提高了肝病患者的食欲。
对于肝硬化伴随着贫血的人群来说，适当地吃莴笋能够刺激有机酸及酶类的分泌，增加了胃肠道对铁的吸收，达到了补气养肝的效果，同时促进了血小板生成。

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