脱发|沙棘的营养成分营养膳食

沙棘是国家卫生部确认的药食同源植物，具有很高的药用价值，其根、茎、叶、花、果均可入药。作为传统的藏药、蒙药、中药，沙棘被藏医、蒙医、中医药典广泛入药，同时也被世界各国认可，入选多国药典。那么，沙棘为什么如此受青睐呢？一起来看看吧！
沙棘被誉为“维生素宝库” ，含有VA、VB1、VB2、VB12、VC、VE、VF、VK、VP等多种维生素（主要存在于果肉中）。其中， VC是猕猴桃的8倍、山楂的20倍、西红柿的80倍、苹果的200倍， VE、VD、VB等维生素也远高于其他蔬果。因此，沙棘可以全面补充人体需要的各种维生素，对因维生素缺乏引起的各种疾病有很好的预治作用。
维生素功能：
VC：治坏血病，预防牙龈萎缩、出血；抗氧化；解毒，护肝等。
VE：促进性腺发育，促进精子生成和活动，增强卵巢功能，促进受孕，缺乏时不易受精或引起习惯性流产；延缓老年斑形成。
VA：对视力、生长、骨骼发育有益；利于精子生成，胎儿生长发育必需；提高免疫功能；祛除老年斑等
【脱发|沙棘的营养成分】