如果人们在这个时间段不进行睡眠 ， 那么肝脏的正常工作就会受到影响 ， 身体里面的毒素排不出来就会导致毒素在肝脏里面堆积 。
参考文献：
【1】肠道微生态与肝脏疾病关系的研究进展 07-15 医学综述

• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
• 治疗|治疗运动神经元的方法有哪些呢?
• 饮食|正糖名家提醒，糖尿病这些误区不可不知！
• 运动解剖学|报考瑜伽教练证要什么条件呢？
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？
• 运动神经元患者案例分享
• 北京冬奥运动|国际奥委会：北京冬奥运动员村相关人员新冠疫苗接种率接近100%
• 猪皮|女孩子别太节俭，4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误
• 四肢|四肢发达，头脑简单？经常运动的人，大脑很快就受到这6个影响