胖友看过来！这里有专业治疗手段，还有个暖心的减重俱乐部时刻陪伴！肥胖FATFAT随着生活方式的改变

肥胖
FATFAT
随着生活方式的改变，超重及肥胖患病率以惊人的速度逐年攀升。一项全球性大规模调查显示：全球每10个人中就有超过1人肥胖，每年数以百万的人死于肥胖相关健康问题，肥胖已成为全球公共卫生危机。全国营养调查显示2010年我国成人肥胖患病率已达12.0% ，成为全球肥胖人数最多的国家之一。

文章图片
超重和肥胖与多种疾病发生密切相关，不仅会引起糖尿病、高脂血症、非酒精性脂肪性肝病等代谢性疾病，还会导致睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等体重机械性作用并发症。多囊卵巢综合征、不孕不育患者也常常存在体重问题。肥胖还会引起抑郁、焦虑等心理疾病，甚至使预期寿命平均减少6-7年。

文章图片
1
怎么诊断是否超重
-
目前诊断超重和肥胖的依据，采用体重指数（bodymassindex,BMI) ， BMI=体重(kg)/身高(m2) 。我国正常体重的定义为18.5kg/m2≤BMI<24kg/m2 ，超重为24kg/m2≤BMI<28kg/m2 ，肥胖为BMI≥28kg/m2 。
但BMI只是对总体肥胖程度的估计，还需一些其他的指标补充。例如，生物电阻抗法能够快速简便地测定体成分，评估体脂含量与分布，尤其在肌肉含量低和高的患者中加以区分。
中心性肥胖，又称腹型肥胖，是以腹部或内脏脂肪堆积为特征的一种肥胖类型，这类患者具有更高的风险罹患糖尿病、高血压、非酒精性脂肪性肝病等代谢性疾病。腰围是评估内脏脂肪堆积的最佳无创评估指标。中国人男性腰围≥85cm ，女性≥80cm则代谢性疾病患病风险增加。因此，身高、体重、腰围、臀围、体成分等测定是肥胖评估的基本体检指标。

文章图片
2
减重路上的“绊脚石”
-
现有的减重措施包括生活方式调整、药物治疗以及减重手术。众所周知，减重最基本的方法就是改变生活方式，包括饮食控制及运动锻炼。强化生活方式干预联合健康支持能够降低体重，改善糖尿病，降低心血管并发症风险。

文章图片

文章图片
然而对于一些患者来说，营养、生活干预的减重模式很难长期维持，首先控制饮食非常困难，长期进食大量食物，导致胃的容量增大、饱腹感缺乏（总觉得吃不饱）……

文章图片
节食带来的痛苦就异常明显，倘若合并心理疾病，不规则进餐的行为更为突出，这些因素均导致肥胖者难以长期控制饮食；另外，严重肥胖者的心、肺功能受损，稍微活动即出现胸闷、气喘，累得慌，且多数存在关节炎，使其难以进行锻炼。以上提到的多方面因素，都成了减重路上的“拦路虎” 。

文章图片
3
什么是减重手术
-
那么对于这部分患者，什么样的减重方式才是合适的呢？那就是减重手术！减重手术通过外科手术减少膳食摄入量，从而达到减轻体重的目的。
减重手术已经在减重方面显示出显著的疗效，倘若术后加以生活方式的巩固，那么减重效果可以获得长期稳定的维持。除此之外，手术还可以快速改善肥胖合并的代谢紊乱，例如胰岛素抵抗、2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、高血压、高脂血症、睡眠呼吸暂停综合症等。减重手术针对有多种代谢并发症的病态肥胖人群，通过手术，这些人群的体重明显降低，多种代谢紊乱获得缓解，全因死亡率降低，生活质量大大提高。减重手术虽不作为一种美容手术，但手术确实使得广大胖友们改头换面，成为了令人羡慕的俊男美女。