中老年人|金针菇不用花钱买，切下的金针菇放盆里，一周长好，一年都吃不完

大家好，谢谢观看本期生活小妙招，生活就是如此简单，我是晨曦小常识。金针菇因为口感独特，深受大众的喜欢，无论用来炒菜还是打火锅都特别好吃，而且吃金针菇可提高抵抗力；因为金针菇中含有一种可提高免疫力的蛋白质，经常食用能增强抵抗力，防病健身。金针菇可缓解疲劳；缓解疲劳除了休息以外，金针菇对缓解疲劳的效果还是挺不错的。金针菇可降低胆固醇；现代生活越来越好了，经常大鱼大肉，导致体内的胆固醇含量增高，稍不注意会影响身体健康，常吃金针菇可降低胆固醇哦！金针菇可防治高血压；金针菇是一种高钾低钠食品，适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。金针菇可抑制癌细胞；金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质，有清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

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可是一般我们在购买时都是很贵的，在市场十几块钱才一点点，今天小编就教大家在家里自己种出来，只需一周长好，一年都吃不完。好了，不多说了，让我们看看是什么吧。

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首先我们买金针菇的时候，把根部切下来，大概5厘米左右。

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然后准备一碗清水，像我这个碗大概加五分之一的水左右。然后放几块卸妆棉上去，直接放进碗里面即可，要保证化妆棉全部没过水。然后倒入少量的小苏打进去。

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接着我们把根部放上去，然后用塑料袋盖住，放置于阴暗，潮湿的地方，等待长成便可食用了。生活就是如此简单，我是晨曦小常识