身体出现3个症状，其实是在告诉你缺钾了，建议知晓

每天吃药已经习以为常，以为这样就能让血压安分一点，不要忽上忽上，没想到最后还是出了事，不过这一次不是血压在闹腾，而是身体里的钾元素不干了。到底是咋回事呢？
何先生患高血压多年，一直按照医嘱吃药，控制得还可以，但是近半年却出现了手抖、无力的情况，他刚开始还以为是自己太累了，每天都会给自己的双手按摩，但是却不见好转，甚至连水杯都端不稳，这才来到医院检查。
经过医生检查，何先生的血钾水平很低，已经很危险，在医院治疗了几天才逐渐好转，任他想破脑袋也想不明白，自己不过是正常吃降压药，怎么会缺钾，自己又应该怎么补钾？

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身体出现3个症状，其实是在告诉你缺钾了
症状一、异常疲劳，烦躁不安
身体不明原因的疲劳和虚弱，提不起精神，有强烈的无力感，恨不得永远地躺在或坐着不动弹，甚至影响到了思维，觉得身边的环境有点虚幻，有时和家人说话都觉得很烦，忍不住发脾气。
症状二、肌肉痉挛，睡不安稳
走路、运动、睡觉的时候肌肉莫名抽搐，爬楼梯使不上劲儿，按摩、休息都不见好转，晚上睡觉经常抽筋，连觉都睡不安稳。而且总是感觉心慌、头晕，看东西眼发花。

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症状三、不想吃饭，排便困难
食欲低下，再好吃的饭菜都觉得不香，不想吃，因为进行太少，很容易便秘，大便很干，每次排出都十分困难，有时还会恶心、腹胀，明明吃得不多，但是感觉肠胃不舒服。
说到底，以上三种症状就是因为血钾水平下降了，大家仔细看会发现，这些症状都和肌肉、心脏、消化等生理功能有关，而这些功能都需要钾离子参与工作，它对细胞来说就像汽油和汽车的关系，如果钾离子不够，细胞就没有足够的动力，整个人就像一坨面团，软绵绵的。

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缺钾比缺钙更危险，医生提醒：血钾水平不能低于这个数
肌肉和心脏需要钾离子和其他元素共同合作，才能正常运行，而且它还关系着降压效果，如果体内的钾离子大量流失，对人体是非常危险的。缺钙了你可能很久才会感觉关节疼，但是缺钾却会让你浑身无力，只要大家注意观察，很容易发现。
【身体出现3个症状，其实是在告诉你缺钾了，建议知晓】但是，因为大家平时总是容易忽略血钾水平，也很少有主动检查的意识，所以很多人症状出现很久了才到医院检查，若血钾低于2.5 ，将会对心脏造成严重损伤，甚至会影响生命安全。
说到底，患者会出现低钾的情况，其实大多和药物有关，有的药物会排尿排钾，如果患者平时没有注意补充，又有腹泻、呕吐、出汗多的情况，就可能缺钾。除此之外，甲亢、肠癌、肾病、酗酒等情况，也有可能导致相同的情况。

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高血压患者吃药后出现低钾血症，就要停药了吗？
当然不是，为了控制血压，保证患者的健康，吃药是必须的，如果出现了不良反应，可以咨询医生换药，或者联合其他药物一起使用，以减少身体不适感。
另外，患者若长期服用某一种药，也应该对这种药进行了解，注意观察身体反应，再加上平时适当补钾，就不容易出现上文何先生那种情况。