这3种常见疾病，放心地交给身体“自愈力”即可，建议知晓

随着现代医学的发展，大部分疾病都可以依靠医院和药店来解决，虽然这样能够进一步消灭疾病，给我们的日常生活带来方便，但实际上，也有可能会带来弊端。
根据中国工程院院士樊代明的观点，很多疾病，其实并没有严重到要吃药的地步，过早地用药，反而会让身体“自愈力”失去大展身手的机会，自愈力是我们身体里最贴心的医生。 “一得病就吃药，就去医院” ，这样的行为养成习惯，也会让身体的自愈力变得迟钝。

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“自愈”好过“治愈” ，自愈力有着怎样的优势?
其实早在2006年，科学家们就已经发现了人体自愈力的作用和重要性。根据德国《医疗》杂志在2006年发布的一篇调查发现，超过60%到70%的疾病，都能够通过自愈力得到解决。很多人认为，自愈力其实就是身体免疫力，其实并不全是，例如免疫、伤口的愈合能力、止血能力、骨折恢复速度等，都是身体自愈力的一种体现。
而“自愈”相比于“治愈”的优点也显而易见：
一方面，能够让人体避免药物代谢负担。正所谓“是药三分毒” ，药物的服用虽然能让病更快变好，但无形中也会给肝脏，肾脏等代谢器官带来负担。
另一方面，能提高身体对疾病的预防能力。正如文章开头所说，长期依赖药物和医学，长此以往，自愈力会变得萎靡迟钝，从而导致身体本身的抗病能力下降，更容易出现例如细菌感染，感冒伤风，发烧等疾病。
由此可见，针对大型疾病或者严重疾病，前往医院救助很必要，但也要分情况而定，如果是身体可以应付得了的疾病，放心地交给“自愈力” ，或也能对身体健康产生更大的裨益。

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这3种常见疾病，放心地交给身体“自愈力”即可
①普通感冒
要知道，感冒本身，其实就是因为环境不宜，或者细菌入侵等，造成的免疫系统反应。换句话说，其实根本没有药物能够对感冒起到直接治疗的作用，大多只是缓解症状。
所以得了普通感冒后频繁用药，反而会给身体代谢带来负担，并不能起到快速帮助感冒恢复的效果。每天及时补水，多吃水果蔬菜等补充维生素C ，增强免疫力，剩下的交给自愈力这个“医生”就好了，最多一周左右就能恢复。
②轻微拉肚子
拉肚子的人群，也偏向于体弱的孩子较多，这个时候很多家长会盲目地给孩子吃止泻药一类的东西。但实际上，肠胃本身是具有自我代谢和排除能力的，身体自愈力也会慢慢地帮助肠胃舒张，缓解拉肚子的情况。
如果长期拉肚子，并且症状严重的话，不排除有其他疾病存在的可能，这个时候还是有必要去医院检查一下。

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③轻微超标的“三高”
高血脂，高血压，高血糖是很严重的代谢病，于是很多朋友对轻微超标的三高指标“如临大敌” ，甚至高出一点都要吃药。
但身体的自愈力，对血压，血脂，血糖的指标有一定的调节功能范围，积极调整饮食、增加运动，就能得到有效地控制。就连医生对于轻微三高患者的治疗建议，也是以生活调养和保养为主。盲目的用药，反而会导致血压等指标异常，引发疾病。
针对上述疾病，通过自愈力来缓解恢复，除了能更彻底地治疗疾病，还有助于提高自愈力本身的效率。