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中国传统医学认为 ， 肝为眼之首 。 经常熬夜会导致用眼过度 ， 导致肝血不足 。 同时 ， 肝经在凌晨1点到3点之间是最活跃的 ， 这个时候肝正忙于排毒养血 ， 如果不注意休息 ， 就会严重影响到肝脏的健康 。 平时要有充足的睡眠时间 ， 尽量不要熬夜 。 返回搜狐 ， 查看更多
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