分之一|晨读丨9月11日，关注健康每一天皮肤|风险|广泛性|血压|研究

【健康提醒】
左右两侧血压值不同以高的为准
两只胳膊测的血压值不一样，应以哪边为准？中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚介绍，正常情况下，人的两只胳膊血压可能有一些差异。三分之一的人左边血压比右边高，三分之一的人右边比左边高，三分之一的人两边相等。但一般左右两边血压相差不会超过20mmHg ，如果相差超过20mmHg ，需要去医院检查看看是不是由其他疾病造成的，比如做血管超声，看有没有血管狭窄的情况。
杨进刚表示，测量左右两侧血压时，方法要规范，比如刚活动完，就测左边的血压，然后休息一会测右边的血压，这时得到的左右两侧血压差值是不准确的。由于两只胳膊的血压可能有差异，所以第一次测血压时，两边都要量，之后以高的一边为准。
【科学饮食】
新鲜螃蟹的标准：色泽光亮、无腥无臭
秋季的螃蟹肥美，不少人会在这个时候购买食用。安徽滁州市市场监督管理局、市消保委发布消费提醒，购买时应选购色泽光亮、无腥无臭的螃蟹。以蟹壳呈青灰色（河蟹为黑绿色）、螯足绒毛丛生、肢体连接牢固、腿部完整无缺的鲜活螃蟹为佳。购买时，用拇指和食指捏起蟹背并轻轻晃动，蟹爪下垂并跟着晃动的是死蟹，蟹爪坚挺并自行摆动的是活蟹。同时注意抵制低价诱惑。
死螃蟹最好不要食用。蟹肉性寒，不宜多食，尤其是脾胃虚寒者。患有伤风、发热胃痛以及腹泻、消化道炎症或溃疡胆囊炎、胆结石症的人不宜食蟹；患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少食或不食蟹黄；体质过敏的人不宜食蟹。螃蟹不宜生食，烹制时要彻底加热煮熟。宜现做现吃，如有剩余要保存在干净、阴凉通风的地方。
【医学探索】
广泛性疼痛增加痴呆症风险
《局部麻醉和疼痛医学》上发表的一项研究指出，全身疼痛可能增加各类型痴呆和中风的患病风险。
研究人员对2464名参与者的数据进行了详尽分析，并将他们分为三个疼痛组：广泛性疼痛；身体两侧、颅骨、脊椎和肋骨的疼痛；其他部位的疼痛。研究人员对他们进行长达10年-15年的跟踪。在监测期间，有188人被诊断为某种形式的痴呆症，其中50人有广泛疼痛；139人得了中风，其中31人有广泛疼痛。排除潜在因素如体重、高血压、生活方式等影响后，研究人员发现，遭受广泛性疼痛的人比其他人患各类痴呆症的风险高出了43% ，患阿尔茨海默病的概率高47% ，得中风的概率高29% 。
【新药速递】
【分之一|晨读丨9月11日，关注健康每一天】辉瑞口服JAK1抑制剂获英批准上市
辉瑞宣布，英国药品和健康产品管理局已批准口服JAK1抑制剂Cibinqo（abrocitinib）在英国上市，用于治疗适合接受全身性治疗的成人和12岁以上青少年中重度特应性皮炎（AD）患者。
特应性皮炎是一种以皮肤炎症和皮肤屏障缺陷为特征的慢性皮肤病，也是最常见的慢性复发性儿童皮肤病之一。 Abrocitinib的3期临床研究显示，接受治疗12周后，与安慰剂组相比，分别有43.8%和23.7%的患者皮肤症状达到或接近完全消失，而在安慰剂组的数值为7.9% 。而且，在治疗组中，分别有62.7%和39.7%的患者湿疹面积和严重程度指数比基线改善至少75％，而安慰剂组中这一数值只有11.8% 。
【护肤注意】
电动洁面仪伤肤过度洗脸越洗越油
洁面仪号称可以去除污垢、角质，彻底清洗脸部，真的有必要使用吗？上海市同济医院皮肤科主任医师赵敬军介绍，电动洁面仪会导致清洗过度磨损角质层、破坏皮肤的砖墙样结构，导致各种细菌、物理刺激直接伤害到皮肤，引起皮肤红肿等过敏反应。普通人用洗面奶清洗脸部就足够了。没必要过度清洁皮肤上的油脂，只要清洗到毛孔不堵塞即可。