3科学饮食 ， 牢记“一多三少一忌”
一多：食物一定要多样化
三少：一定要控制油、盐、糖
一忌：忌饮食辛辣刺激
来源：中国食品报
监制：荆克
监审：董晓
编辑：芮静
【清淡饮食不能吃肉？错！】校对：李晏

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