每天减少“1事”
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不熬夜
长期熬夜会对肾脏的排毒有很大的影响 ， 如果体内有大量的毒素不能及时的排出 ， 就会出现面部长痘、面色暗淡等症状 。 定时休息对身体的健康至关重要 ， 晚上十点到三点是肾脏排毒的最佳时期 。 返回搜狐 ， 查看更多
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