血液粘稠|107岁长寿老人，年轻像60岁，秘诀不是只吃素，而是做3件事患者|并发症|神经元病|运动神

家住在广西的李奶奶，今年已经107岁的高龄了，现在李奶奶家里过着五世同堂的幸福生活，主要是老人的儿孙都很孝顺，她的心态也很好，每天都乐呵呵的，但是毕竟老人年龄大了，所以家里人每年定期都会给她体检，所幸检查的结果都挺好的，尤其是血脂报告，医生看了都说这血管根本不像100多岁的老人，而是像60岁的似的，最重要的是血脂也不高，这真是李奶奶有福气，所以老人才没有疾病的困扰，健康长寿啊。

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血脂是什么？
血脂就是血液中的脂类物质，血脂主要有两种来源，一种是内源性血脂，主要是体内各细胞、各组织的合成；另一种就是外源性血脂，就是从食物中获取的脂肪，正常情况下这两者是相互制衡，相互补充的状态，使血脂总是处于平衡的状态下，维持正常的运转，一般检查血脂主要有总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，血脂广泛的存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢的必需物质，对人体有着很重要的作用。
血脂高对身体有什么危害？
当血脂升高不仅会对血管造成损伤，形成血管动脉硬化，还会引起血液粘稠，血流不畅通，当动脉内壁脂肪斑块沉积过多时，就会引起血管内壁变的狭窄，从而就会造成血液供应不足，长期如此就容易完全堵塞血管，诱发心脑血管疾病，严重危害生命安全。

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【 血液粘稠|107岁长寿老人，年轻像60岁，秘诀不是只吃素，而是做3件事】老人长寿秘诀不止是少吃肉，而是常做这3事
一、定期体检
虽然李奶奶的身体很健康，但是毕竟已经107岁的高龄了，所以李奶奶的孩子们每年都会让老人进行两到三次全面的健康检查，定期为老人进行体检，通过定期健康体检，可以对自己的身体状况有更深入的了解，及早发现致病危险因素和病情变化，抓住最佳时机及时干预，并进行有针对性的治疗和控制做到疾病的早预防、早发现、早诊断和早治疗。
二、合理健康的生活方式
李奶奶常年保持低盐低脂低糖的饮食习惯，喜欢吃清淡的食物，而且李奶奶也吃肉，不过经常吃点瘦肉，基本上不吃油腻的肥肉，还经常吃高纤维的食物，比如说各类水果、豆类、木耳、海带等等，而且老人常年保持早睡早起的习惯，每天早上起来就到公园里锻炼锻炼身体，所以老人的精神很好。

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三、补充血管营养
李奶奶的孩子看到烯海酸油后，知道它是一种血管营养素，而且这个是从深海鱼中提取出来的，可以将血管内壁堆积的脂质斑块分解成可溶于水的颗粒，然后通过人体代谢排出体外，不仅起到降低血脂含量的作用，而且对血管还起到养护作用，保护血管，使血管年轻有弹性。所以给李奶奶买来试试，并且老人坚持每天补充烯海酸油，后来检查的结果证明这个确实对血管很好。