现在许多人为了追求骨感美，盲目的减肥。在这里还是建议大家规律的生活，吃营养的减肥餐，好吃又照样瘦。

文章插图
首先准备魔芋丝和杏鲍菇箱，魔芋含有丰富的碳水化合物，热量很低，微量元素，维生素也很丰富，减肥，降低血压，降血糖，又降低肠道排毒，是减肥的理想食材，杏鲍菇，菌类都含有丰富的氨基酸不仅营养好，口感也好，含水很高，热量低，容易消化，容易吸收，平时也经常吃。

文章插图
【酸辣杏鲍菇魔芋丝】材料：杏鲍菇100克，魔芋丝200克，洋葱少许，红辣椒1个，生2汤匙，陈醋1汤匙，油适量。做法：1、魔芋丝用水冲洗两次，杏鲍菇洗净后用手撕碎。

文章插图
2、煮半锅水，加入白瀑布和杏鲍菇煮2分钟，去除水气。

文章插图
3、将油倒入平底锅中加热，将洋葱切丝、红辣椒准备好，香味出来后加生抽煮开，关火后加入一勺陈醋。

文章插图
4、将魔芋丝、杏鲍菇一起放入平底锅，拌入味后盛入容器中即可食用。
【 低脂|别再盲目的减肥了，快来看看这个减肥餐，低脂美味、饱腹感又强！】

文章插图
这就是今天跟大家分享的神奇减肥餐，想要减肥的人不要再盲目的减肥了，快来试试小编的减肥餐吧。

• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 便秘|别再把消化不良当胃病！或许是胆囊不好了，听听医生怎么说
• 不要盲目等待！专家提醒：HPV疫苗应尽早接种
• 作为传统的早餐品种|冬天干燥别再喝豆浆了，早餐吃它，润燥护肤还养心，好滋润
• 耳聋|上海这两家医院联盟，为耳聋眼盲等出生缺陷患儿提供医疗保障
• 乳头瘤病毒|【广聚焦】专家：盲目等待九价疫苗是一种误区
• 营养|想减肥，酸奶该选低脂的还是无糖的？
• 番茄酱低热低脂可抗癌 美媒总结厨房必备15种食物
• “1水果”看似养胃实则伤胃，医生劝你趁早远离，别再当成宝了
• 蔬菜|蔬菜中的“升糖王”被找到，血糖偏高的人，别再爱不释手了