无论男女，身上有4种“异常”，肺或已“千疮百孔”，若一个不占，肺还正常肺是我们生命赖以生存的器官

肺是我们生命赖以生存的器官，每次呼吸都必须通过肺部的工作来进行，帮助我们输送新鲜氧气，排出体内的废气。生活中的许多行为会使肺部堆满垃圾，产生肺病。

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4个原因，是大多数肺病的背后“凶手”
1.吸烟都知道吸烟对人体有很大的危害
其中对肺部危害最高。吸烟被证明是引起肺癌的真凶之一。香烟中含有大量有害物质，其中尼古丁，焦油，一氧化碳含量最高，被肺部吸收会引起肺部病变。常见的肺病有黑肺，肺气肿，肺结核等，严重可患肺癌。

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2.空气原因
空气污染工业化和汽车尾气排放使我们面临着含有许多微尘和颗粒的雾霾。由于肺的呼吸量大，面积大，如果没有保护措施吸入，可能会导致呼吸道疾病或慢性肺膜病。
3.工作原因
刺激性气味很多人长期从事刺激性气味较强的工作，如装饰工，油漆工，还有水泥搬运工，化工厂工人等，即使长期闻到有害气体，肺癌的发病率也会提高。尚州化学工厂附近的居民也是如此。

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4.厨房油烟
肺病的的原因还有是厨房油烟，因为它存在于每个家庭，所以可以说是最意外的。研究表明，炒菜时产生的厨房烟雾中含有大量致癌物质苯丙胺，在没有开厨房连帽的情况下，大量吸入肺部，导致呼吸道感染和肺部病变。
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1.经常咳嗽肺部毒素过多，通过咳嗽出现。例如呼吸道感染会出现发烧，干咳的现象。肺怕热怕冷，感冒后也会经常咳嗽。一般来说，咳嗽在短时间内很快就会消失。如果长时间咳嗽不止，很有可能是肺部的病变。

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2.嘴唇发绀肺主管呼吸，还负责人体气血的输送。在正常情况下，我们的嘴唇又红又有光泽。但如果肺功能受损，氧气和气的供应就会不足。嘴唇是身体的薄部位，有些人的嘴唇可能是青紫色的。
3.肺位于胸腔内，左右各一个。因此，如果你经常出现胸闷胸疼的情况，也要引起警惕。也可能是肺在“求救” 。特别是一些吸烟者在走楼梯和运动时这种感觉更为明显。
4.如果肤色暗沉的人的肺出现问题，肺部的毒素就不能排出，而是堆积在体内，随着血液的流通，毒素随着肺部的作用慢慢堆积到皮肤上，皮肤状况就会看起来不太好。
养肺排毒，从日常3件事做起
【无论男女，身上有4种“异常”，肺或已“千疮百孔”，若一个不占，肺还正常】1、补足营养

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2、注意补充微量元素
有证据显示，进食的食物长期缺乏维生素B、维生素E,或者摄入维生素B和维生素E不足，另外进食的食物缺乏微量元素锌硒和β胡萝卜素或者摄入不足有发生肺癌的风险。所以进食要丰富营养。

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3、补足运动量
运动不足或者缺乏运动，也有发生肺癌的风险，其实运动不足或者缺乏运动还可以导致人体抵抗力下降，所以建议大家岁数越大，越要重视运动的问题。