脂肪类|子宫肌瘤的克星发现了，每天来一点，排毒暖宫，子宫会变得干净子宫|桂圆|月经期间

导语：子宫肌瘤是一种非常容易发生在女人身上的一种疾病，在生殖器官——子宫里面长肿瘤，对身体有很大的危害，其中的一个坏影响就是影响月经的正常，导致腰酸背痛。

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近几年来，越来越多的女性朋友患上了这个疾病，但是我们并不需要过于担心，因为大多数的人都会被治愈，但是我们不能因此就不注意子宫的健康，还是要多注意在生活中保护子宫的健康。
一、子宫肌瘤缠身，祸根并不是豆浆，排在第一位的是它，请主动拒绝
第一：含脂肪量多的食物
含有脂肪类比较多的食物在生活中是有很多的，比如说一些肉类，还有一些奶油，动物内脏等，这些都是高脂肪类的食物，而现在很多人都特别喜欢吃这类的食物，就容易导致体内摄入过多的脂肪，给身体代谢带来很大的压力，影响雌性激素的分泌，从而损害我们的子宫，增大患子宫肌瘤的几率。

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第二：生冷类的食物
在日常生活中，非常多的女性朋友都特别喜欢吃这些生冷的食物，像一些冷饮，冰激凌，偶尔吃一次问题还不是很大，但是经常吃这些食物就容易导致寒气侵入体内，引起宫寒，损害我们的子宫，所以生冷的食物还是要少吃。

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第三：热性滋补的食物
多吃蔬菜水果对于身体是有很大的好处的，但是有一些水果是热性的，不能多吃，比如说桂圆，吃多了就容易上火，如果体内有炎症的话，是不适合吃桂圆的，桂圆的味道是很香甜的，但是不能因此就控制不住自己，有子宫肌瘤的女性朋友尽量不要吃。

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【子宫不好的人，身体会有这些表现：】
1、月经出现紊乱
2、小腹疼痛
3、腰酸背痛
4、脸上出现色斑
5、手脚冰冷
二、想要保护子宫，可以坚持多做这2件事
1、多运动
有一些人因为减肥而运动，但是更重要的一个目的应该是要保护自己的身体健康，通过运动的方式，促进体内的毒素排出，对于子宫的健康也是有很大的帮助，所以平时要多注意锻炼身体，不要太懒了。

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2、注意经期保暖
经期保暖是非常重要的事情，但是很多女性朋友缺没有做到这件事情，在月经期间身体的免疫力会下降，如果不注意保暖的话，很容易感冒，也会造成宫寒，所以在月经期间的时候，还是要尽量多穿点衣服。

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【 脂肪类|子宫肌瘤的克星发现了，每天来一点，排毒暖宫，子宫会变得干净】结语：子宫肌瘤缠身，祸根并不是豆浆，排在第一位的是它，请主动拒绝，虽然这些食物或者饮品是我们喜欢食用的，但是为了身体的健康，还是要尽量去忍住，子宫肌瘤的“克星”上线，女人每天一杯，排毒暖宫，子宫干干净净。