发黄|肝不好的人需警惕！早期肝病有5大症状，戒掉4大坏习惯是关键

我们都知道，肝脏对于我们人体起着至关重要的作用，大家似乎只知道肝脏有着排毒代谢的功能，殊不知，它的''能力''不止于此，它不仅能够帮助我们人体排毒，它还是我们人体最重要的免疫器官，它能够清除细菌病毒，做我们身体的保护神，同时它还能帮助我们身体凝血，帮助胆囊排泄胆汁。那么都说肝是个''哑巴''受了委屈它也不说，但是，肝脏受损，我们还是能够从身体中各个部位找到''蛛丝马迹''的。

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专家提示：这些信号要警惕，是肝病出现的''预警''1、皮肤发黄皮肤发黄的原因有很多，如使用某些药物、食物或长期睡眠不足。但肝脏疾病引起的皮肤发黄主要有以下几种情况：肝炎活动期皮肤发黄较常见，重型肝炎皮肤呈橙黄色，肝内胆汁淤积引起肝内外胆管梗阻时皮肤呈黄绿色或棕绿色等。但肝病除了尿黄、巩膜黄、皮肤黄外，还有恶心、食欲不振、乏力和右上腹部不适等感觉，所以当皮肤出现黄染现象时，还应结合其他症状和体征进行综合诊断。

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2、厌食，食欲不振可由肝病引起食欲不振会由多种原因引起，如疲劳或紧张、暴饮暴食、过度饮酒、缺乏运动、慢性便秘等，这些也是导致厌食的原因。但是，我们应该注意一些潜在的危机，例如不明原因或持续的食欲不振。它们都可能是肝病的症状。当然，根据具体的检查结果可以判断是否是肝病的症状。发现肝病患者厌食的原因很多，但大多数都与脾胃有关，在肝病的发病期，会因为神经条件反射引起厌食和油腻食物。3、疲劳是肝病的另一种表现疲劳和乏力常被误认为是生活和工作的压力所致，容易被忽视。肝病患者疲劳的主要原因是长期厌食，食物摄入减少，导致热量吸收不足，无法满足自身的营养需求；肝功能异常，影响神经和肌肉的正常生理功能；发病时乳酸进入肝糖原过程障碍，肌肉活动后乳酸积聚过多，引起疲劳；肝病引起维生素E吸收障碍，引起营养性肌肉萎缩和肌无力。

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4. 大便颜色为白色或黑色，也可能是肝脏疾病正常情况下，人体大便呈黄褐色，一般呈圆柱形，婴儿的浅棕色和金色大便也正常。如果多吃碳水化合物，大便颜色会变黄；如果多吃蛋白质，便会变成褐色。某些疾病或个别药物、食物的出现都会影响大便的颜色变化，因此也可以从大便的颜色来观察器官的病理变化。如果大便颜色变白，通常是由黄疸引起的。此外，急性肝炎的高峰期可能伴有一周左右。因此，大便颜色出现白色时，要注意到医院检查，看是否是黄疸引起的。5、蜘蛛痣是肝脏疾病的另一种表现。蜘蛛痣又称蜘蛛样毛细血管扩张症或动脉蜘蛛痣。大部分位于躯干上方，尤其是面部、颈部和手部。本病的发生可能与雌激素水平升高有关。患者多为孕妇和肝病患者。以上5个症状，就是早期肝病的一个信号，如果你占了，一定要予以警惕。肝病的发生不是一蹴而就的，而是在生活中一朝一夕，一些不引人注意的习惯，就已经伤害了肝脏。这些伤肝的行为，你都做过吗？1、吃太多加工食品会增加肝脏的负担我们吃的所有食物都会被肝脏解毒和代谢，供身体使用。如果乱吃，会加重肝脏负担，甚至加重肝脏损害。对于重型乙型肝炎患者，病情恢复可能会延迟，很多加工食品含有防腐剂，必须由肝脏解毒，这就增加了肝脏的负担。