白露节气结束天气依然干燥闷热,孩子多吃红烧菜,滋阴降燥
秋季的天气也太凉爽了吧!孩子每天在学习和同学玩的特别开心 , 放学都不想回家了呢 , 新学期孩子学习任务繁重 , 每天的精力都花在了学习上 , 周末孩子也终于可以放松一下 , 今天也打算带孩子去秋游 , 在秋季这个黄金期季节 , 不仅是秋游的好时期 , 还是孩子发育的黄金期 , 孩子们可以少吃一些油腻的食物 , 多多运动 , 小蛮腰和大长腿可就在不远处等你哦!
文章图片
今天介绍的这才去火菜就是红烧冬瓜 , 营养美味 , 爽滑鲜嫩 , 2块钱炒一盘 , 简单易学还不贵!
上火是非常难受的 , 有的人还会口舌生疮 , 适当的吃一些冬瓜可以有效去火润燥 。 冬瓜可以有效清热化痰 , 消肿利湿 , 润燥去火 , 如果孩子或者家人有上火的显现 , 就可以经常做这道菜 , 去火的效果是非常好的 。
文章图片
冬瓜中含有丰富的维生素B1和大量的硒元素 , 这两种物质对于多种癌症都有一定的预防和治疗作用 。 冬瓜中含有丰富的粗纤维 , 可以刺激人体肠胃蠕动 , 帮助排出体内的毒素和致癌物质 , 预防各种肠胃疾病 , 避免肠癌的出现 。
孩子经常吃冬瓜可以有效提升孩子的免疫力 , 预防常见感冒发烧的出现 。 冬瓜还有一定的补肾效果 , 民间常常会用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎 , 去渣饮水 , 有效补肾消除水肿 。 冬瓜籽能抑制人体黑色素成绩 , 帮助女性美容养颜 , 延缓衰老 。
文章图片
【白露节气结束天气依然干燥闷热,孩子多吃红烧菜,滋阴降燥】周末带孩子出去秋游开心极了 , 上学后也不要忘记好好学习 , 天天向上哦!
- 经验|张文宏:今年年底可能结束新冠大流行!
- 经验|张文宏:今年年底可能结束新冠大流行
- 医生|节气灸|冬至节气,稳固阳气,藏纳肾精!
- 夏季养生 养生三字经助你过夏至
- 小暑节气 3大穴位养生法必知
- 育才|河南汤阴一学校逾百名师生确诊新冠 已有800人结束集中隔离
- 免疫|奥密克戎肆虐全球,疫情何时会结束?张文宏:或是新冠最后的寒冬
- 大寒节气还没到很多人都感冒了,家人爱吃3种富贵,寓意人乐丰年
- 红豆|小寒节气!连氏中医:为孩子做好这些,来年长得好,少生病!
- 大寒节气就要到来了,全家多吃3种如意果,寓意开心快活