开水|枸杞是用温水泡还是开水泡？不少人泡错了，难怪喝了常上火！

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

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枸杞的好处好多养生人士都喜欢和枸杞水，因为枸杞有非常好的保健作用，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，坚持喝一段时间还降低血压，保护血管的健康。

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而且，常吃枸杞能美容养颜，枸杞内含有大量的抗氧化物质，能加快修复体内受损细胞，防止细胞老化，起到美容养颜的作用。【 开水|枸杞是用温水泡还是开水泡？不少人泡错了，难怪喝了常上火！】

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枸杞是用温水泡还是开水泡？健康专家说我们在喝枸杞水，一定不要用开水泡，这样就会把枸杞内的营养物质给蒸发掉，最好用80度水来泡，能保护枸杞营养，喝了还不容易上火。