诱发|养生也要科学！不瞒你说，6种养生别跟风，没用甚至对身体更糟( 二 )

例如上文中提到的6个，不光无法起到保养身体的效果，反而会给各器官增加代谢的负担，严重的话甚至诱发心力衰竭。
所以，提醒老年人一定得远离这些养生的方式，正确的做法是多喝温水、规律作息以及坚持体检。