无法正确的对自己进行评估以及确定自己的目标 ， 从而导致了失落感频繁产生 ， 同时也失去了快乐的能力 。
预防心理问题的产生 ， 很重要的一点就是 ， 我们要不断的去探索与理解自己 。
而理解自己是一个漫长的过程 ， 这可能会持续与我们的一生之中 。
正能量很重要 ， 理解自己内心那些负面的因子也很重要 。
【什么样的人容易得抑郁症？心理学：这4种特征你有哪几种？】感受真实的自己 ， 拥抱它 ， 接纳它 。

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