保护钱袋子：被商家吹捧的5种保健品，实则用处不大( 二 ) _健康小知识

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长期服用还会诱导身体机制发生变异，引起癌症的可能。盲目的去选择保健品，既浪费了金钱，又损失了身体，是一种非常不明智的做法。那么平时我们应该怎么避免保健品购买“陷阱” 。
1.勿轻信“包治百病”的宣传效果。我终于知道为什么很多人都习惯把保健品当做药物来治疗，希望能够彻底的改善自身的毛病。实际上保健品只是一种用来预防疾病的药物，只能够起到改善身体亚健康的目的，并不能真正的达到治疗效果。

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尤其是一些癌症患者，比如前列腺癌，乳腺癌，皮肤癌和脑癌，它们是无法通过保健品来达到治愈的可能，只能依靠医学技术手段延缓患者寿命。三高人群选择服用保健品，必须要在医生的建议和指导下进行。
三高症属于特殊症状，保健品的不当服用会大大影响心脏健康和脑健康，药物会引起血管发生堵塞，使得人血压血脂一下子升高，又使心血管疾病发生。症状较轻者会伴有头晕，头疼，四肢乏力等症状，严重的患者可以出现休克，死亡。

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2.多吃多益。许多人盲目的认为保健品只要吃得多，身体的营养就能跟得上，就能够达到预防和治疗疾病的目的。人一旦处于亚健康状态，的确需要保健品来提升个人免疫力和抵抗力，来增强对病毒和细菌的侵入。
但是过量的去服用保健品，会大大的增加肝脏的承受能力，致使肝脏功能出现异常。患者会有面目憔悴，精神萎靡，皮肤痤疮，尿路感染等情况。个人在选择保健品必须要了解保健品的具体功效和适应症，比如其中富含的营养元素是否对自身健康有利，或有无可能对身体造成其他危害？
科学研究证实，人的器官一旦受到损伤，身体机制会处于微弱状态，不能够有效的吸收和转化食物中的营养物质，不能及时的为人体排出有毒的物质，长期堆积在体内容易激活癌细胞。

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3.品牌要多样化。很多人在购买保健品，都会一次性购买不同品牌的保健品。由于每个患者患有不同的疾病，他们需要多种功能的保健品来为身体补充营养元素。
常见的有保肝类保健品，补肾类保健品和肠胃保健品。几种保健品一起服用的话，则有可能会造成肠胃出血，进一步加剧了肝肾功能的亏损。因此应该要注重避轻。

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四、5种常见保健品买了等于交智商税
1.酵素。酵素对于绝大多数减肥人士并不陌生，它是一种能够帮助人体消化能量能量的一种物质，被亲切地称为生物催化酶。近年来酵素食品广泛流行于健身和减肥人群，他们通过长期服用酵素来实现减肥，但是真正能够达到减肥目的的人少之又少。

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目前，科学无法证明酵素能够有效的帮助人体实现减肥瘦身，也没有任何数据表明酵素食品能够使人容颜变得年轻。实际上酵素作为一种生物催化剂，被人服用后在一段时间内会被人体生物分解，并不能产生转化合成其他物质，从而达到减轻体重，美容美颜的作用。
2.蛋白粉。蛋白粉广泛存在于各类食物中，比如豆制品，奶制品，新鲜的水果和蔬菜。它们都含有一定量的蛋白粉，长期服用天然食物能够有效的促进人体消化和吸收。术后患者补充适量的蛋白粉，有助于提高个人抵抗力，增强体质，有助于恢复和健康。