最适合夏天治疗的几类疾病，冬病夏治，做到这些，无病一身轻( 二 )

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3、使腹部处于温暖的环境中
要想在夏季养护身体，尤其是对女性来说，一定要使自己的腹部处于温热的状态下，尽量不要露出肚脐和后腰，否则不仅无法调理妇科炎症，甚至还会使其加重。

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4、经常性的泡脚
如果要想在夏季将冬天的病根彻底消除，夏季中阳气正足，身体的循环相对也会更快，所以，每天不妨养成泡脚的习惯，虽然会大汗淋漓，但是，能通过脚部穴位的刺激，消除身体中一些潜在的隐患。
在炎热的夏季中，不仅能祛除暑湿，同时也能改善晚上的睡眠质量，但是，对心脑血管和慢性疾病的中老年人来说，在泡脚时一定要控制好温度和时间，否则会出现过犹不及的后果。

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5、尽量少吃生冷的食物
要想冬病夏治，在夏季中要尽可能吃各种寒凉的食物，一旦有湿寒气息侵入体内，冬季发病的概率也会增加，疼痛感也会成倍地滋生。
事实上，温度并不仅仅只是食物要吃温热的，在食物的选择上，一定也要更慎重，多吃一些当季的葡萄、龙眼、荔枝等食物，会对身体有一定的温补作用，但是，各种海鲜类的食物一定要少摄入，尤其是搭配啤酒，往往会给身体造成意料不到的困扰。
参考资料：
1、《冬病夏治， 6种病可断根！现在就可以开始了》
2、《冬病夏治正当时！增强免疫力，抓住这个好时节》
【最适合夏天治疗的几类疾病，冬病夏治，做到这些，无病一身轻】3、《最适合冬病夏治的六种疾病，错过了又要等一整年！》