提醒：头部有3个“迹象”，说明血管已被“堵塞”！可别以为是没睡醒 _健康小知识

血管之于人体就如公路之于城市，是至关重要的存在。
身体中的血管有1000亿条以上，形成密密麻麻的“血管网” ，将血液和氧气传输至各个部位，代谢出垃圾和毒素，维持机体健康和正常运转。
但是时间久了，血管发生堵塞，影响血液循环，会引发一系列并发症，影响身体健康。

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血管堵没堵，看头便知晓，这3这症状是血管堵塞前兆
症状一：头晕头痛
在早上起床或者洗澡后经常出现头晕的症状，同时还伴有头痛，那么需要提高警惕了，很有可能是血管堵塞引起的。
大脑是人体“司令官” ，血管多且密。如果脑部血管出现堵塞，供血量减少，因为缺少血液和营养物质的滋养，血管出现萎缩，就会出现头晕头痛的情况。
由血管堵塞所引起的头晕头痛，会对日常生活造成困扰，建议早做检查，以免病情加重。

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症状二：记忆力下降
熬夜或者焦虑都会导致记忆力下降，但是如果没有以上两种情况，记忆力在一段时间内下降，可能是脑部血管发生病变所致。
大脑组织繁杂且精密，是所有神经系统的中枢。当脑部血管出现堵塞，血液流通受到影响，脑部组织缺氧坏死，影响到大脑中枢系统，信息传递出现障碍，就会出现记忆力下降的情况。

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症状三：睡觉流口水
睡姿不正确，可能会出现流口水的情况，但是这种情况概率发生较少。如果睡觉频繁出现流口水的现象，那么就要警惕起来了，可能是脑血管堵塞了。
脑部血管被堵，因为缺少氧气和营养物质，脑部血管发生痉挛，导致脑部神经紊乱，大脑无法将正确的信息传输至面部肌肉，就会出现嘴角僵硬，流口水的情况。
如果时间久了，面部肌肉组织坏死，病情会进一步加重，建议尽早检查。

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预防血管堵塞，建议远离2种食物
第1种：高糖食物
蛋糕、糖果等甜食能使人心情愉悦，缓解压力，是很多人的心头爱。但是甜食吃多了，会加快血管堵塞速度，危害身体健康。
经常食用高糖食物，糖分过多会在身体中转化为脂肪，挤压血管，造成血管缩小，增加血管堵塞几率。
此外，血液中糖分超标会让红细胞膜糖化，管壁供血量受到影响发生损伤，容易是脂类物质沉积形成斑状小块，可能形成血管堵塞。
甜食虽好，但是为了身体着想，建议食用要适量。

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第2种：高脂食物
脂肪对人体非常重要，但是脂肪含量过高会对血管造成损伤，不利于身体健康。
常见的高脂食物有培根、香肠、肥肉、油炸食物等，如果经常食用，非常容易使血液中油脂和甘油三酯水平升高，血液变得黏稠，血管变硬，加速动脉斑块硬化。
此外，过多的摄入高脂食物，导致血管中自由基数量增多，损伤管壁，让血管看上去凹凸不平，容易附着毒素和垃圾，加速血管堵塞形成。

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天然的“阿司匹林”被发现，每天常喝，血管变通畅
水是身体重要组成部分，缺少水分，血液流动速度变慢，加速血管异物形成，非常容易堵塞血管。每天坚持喝水，补充机体水分，促进新陈代谢，排出身体中毒素和垃圾。