脚上有一奇穴，强肾降火妙穴！慢性咽炎、肩周炎、失眠统统解决！( 二 ) 慢性咽炎、失眠总是折磨着很

失眠患者多表现为入睡困难，或睡后易醒，醒后又难以入睡。
中医学认为，睡眠与阴跷脉、阳跷脉的开合密切相关。照海穴通阴跷脉，艾灸照海穴可以协调阴阳，使全身阴阳平衡、营卫气血调和，则夜寐可安。

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用穴方法
艾灸法：将注意力集中于照海穴，每侧照海穴灸20-30分钟，每日1次。每艾灸10天可以休息1~2天。
有被失眠困扰的朋友，也可睡前揉几分钟照海穴，不仅可以滋阴降火，补肾益气，还可以让你舒舒服服地睡个好觉。
还可调理发作性睡病
发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。
多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分患者可有脑炎或颅脑外伤史。
患者多表现为连续入睡，醒后仍有感疲乏，并呈加重趋势。严重时无规律性困睡，发作时周身无力，双眼难睁，有时外出时睡倒。
中医认为本病属机体阴阳不和，跷脉失调。照海穴为统摄人体阴阳的跷脉之会穴，沟通阴阳交通的道路。
刺激照海穴可“虚则补之，实则泻之” ，补阳跷之不足，泻阴跷之有余，以调理虚实。
照海还可调治肩周炎
一位50多岁的老大姐，刚退休，本来想可以好好休息休息了，结果退休不到两个月，忽然觉得肩膀疼得很厉害，一检查是肩周炎。

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除了按照常规治疗以外，还有一个调治和预防肩周炎辅助窍门。
就是回家后坐在床上，屈膝，让两只脚掌平踏在床面上，然后把两手拇指指肚按于两处照海穴上，缓缓按揉3-5分钟，用力要适宜，以酸胀感为度，每天坚持按摩1-3次。
没想到，这位大姐一周后非常激动地说，她不仅肩周炎好了，多年的失眠症也好了！
此外也可每天坚持艾灸照海穴，可以预防和调理肩周炎。每天一次，每次艾灸20~30分钟。
照海穴配伍其他穴位效果更好
01、咽喉病症
照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴。
02、阴虚火旺之失眠症
照海穴配神门穴、风池穴、三阴交穴。
03、咽喉肿痛
照海穴配合谷穴、列缺穴，有滋阴清热利咽的作用。
04、月经不调，痛经，赤白带下
照海穴配中极穴、三阴交穴，有调经活血止带的作用。
05、月经不调
照海穴配肾俞、关元、三阴交。

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06、小便频数
照海配关元、中极、肾俞、膀胱俞。
07、肾虚腰痛
照海配肾俞、命门、志室、腰阳关、委中。
08、头痛、眩晕
照海配太冲、风池。
09、耳鸣、耳聋
照海配三阴交、听宫、听会。

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【脚上有一奇穴，强肾降火妙穴！慢性咽炎、肩周炎、失眠统统解决！】漏阴照海需重视，咽痛失眠均可治!所以灸友们平时可以多多按揉或艾灸脚上的这一奇经八脉“奇妙穴”——照海穴，穴位简单易找，还可滋阴清热，调经止痛!