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蜂蜜+牛奶
1、有助睡眠：神经衰弱 ， 失眠多梦一直在困扰很多朋友 ， 蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神 ， 提高睡眠质量 。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素 ， 补充营养的同时还能补血益气 ， 晚上食用有效改善体弱贫血的情况 。
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蜂蜜+大蒜

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1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效 。 高血脂的人可以经常喝喝 ， 会有很大帮助 。
2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好 ， 容易出现浮肿 ， 蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症 ， 轻松改善身体浮肿的情况 ， 晚饭后吃最佳 。
3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆 ， 蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素 ， 能提高细胞活力 ， 有效预防老年痴呆 。
一招辨别 ， 真假蜂蜜！
辨别真假蜂蜜 ， 告诉大家一个小方法：
用烧红的铁丝插入蜂蜜中 ， 如果是真蜂蜜 ， 铁丝插进去之后能看到清烟冒出来 ， 但闻到的还是瓜果花朵的香味 。 如果是掺了白糖的假蜜 ， 则会散发焦糊味！
记住这个方法 ， 告诉身边朋友 ， 以免更多人上当受骗！

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