3招安度辅食期，宝宝成长又一步，家长快来看看吧宝宝6个月左右时

宝宝6个月左右时，母乳已经不能满足身体的营养需求，需要添加种类更丰富、营养更全面的辅食。但很多家长发现原本健康的宝宝，在辅食过渡期变得特容易生病，不是腹泻就是感冒，三天两头就往医院跑，这是咋回事？宝宝6个月左右的时候，从妈妈身体中获得的抗体逐渐被耗尽，抵抗力变差，细菌更容易入侵，而且这时宝宝的肠胃也相对娇弱，添加辅食的过程中很可能出现过敏、不适应，导致腹胀、腹泻、上火、便秘甚至更为严重的问题！那么如何让宝宝安度辅食期呢？一起往下看吧！

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一、餐具消毒免感染
俗话说“病从口入” ，宝宝的手上、衣服和用品上，都沾满了细菌，伴随着宝宝吞咽就会进入到身体里。因此家长们可千万别小看做好卫生工作的重要性！尤其是宝宝的奶瓶、餐具，光是清洗还不够，每次使用完后最好都用消毒器消毒灭菌，然后干燥保存，减少表面大肠杆菌的数量，这样能避免宝宝生病。

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二、加强锻炼好消化
6个月左右的宝宝，身体发育得较好的已经可以自己坐、自己爬了，家长们可以在家里铺上爬爬垫，用玩具吸引宝宝向前爬行，不仅可以锻炼身体，还能促进肠胃蠕动、帮助消化，减轻积食等肠胃不适情况。

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【3招安度辅食期，宝宝成长又一步，家长快来看看吧】三、合理作息身体好
良好的睡眠是保证身体健康的基础！一般来说， 6个月左右的宝宝，每天的睡眠时间在12小时左右，包括每天上午和下午的小睡时间，每次1到2个小时。因此，家长们一定要帮宝宝养成科学作息的好习惯哟！如果宝宝吵闹着不愿意睡觉，那家长们就可以给他准备哄睡玩偶，带来愉悦心情，更好入眠。

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因为添加辅食过渡期的宝宝肠胃比较虚弱，所以家长在整理饮食的时候需要格外注意，日常生活中的点点滴滴也不要忽略哦。
来源：麻麻爱宝宝