面条，是高血糖的“加速剂”吗？医生直言：这6物，能不吃就不吃( 二 )

血压的升高会增加心脏的负担，对于高血糖人群来说，患并发症的几率大大提升。
——柿子
高血糖患者，应当少吃柿子。因为柿子当中含有丰富的糖分，各种糖分的结构也比较简单，有利于身体的吸收，若高血糖的人食用，就会对健康造成更大的影响。

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——莲藕
莲藕是日常非常常见的一种食物，但是却不宜高血糖患者食用。
这是因为莲藕的淀粉含量和碳水化合物的含量过高，进入机体当中之后容易造成血糖快速升高，对于本身血糖就高的朋友来说，并不利于血糖的管控，对身体健康不利。
——酒
高血糖患者在平时还要注意戒酒，特别是各种白酒和啤酒千万不能喝，其原因是这类酒精饮品是导致血糖升高的主要原因，所以血糖高的病人一定要戒酒。

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——甘蔗
之所以不建议高血糖患者吃甘蔗，是因为甘蔗里面的成分主要是葡萄糖、蔗糖以及果糖等等，这些成分对血糖高的人群而言伤害都非常大。
所以，即便它的甘甜口感可以让人回味无穷，同时也有不错的止渴效果，但是有血糖高的人却不可以食用。
——油炸品
像炸油条，炸鸡等油炸品，都是非常受现代人欢迎的一类食物，但是对于血糖不稳定的人来说，却不宜常吃，因为油炸品所含的热量是相对较高的，若经常食用会利于血糖的稳定，造成较大的波动。

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