孩子每天刻苦学习成绩提高了不少，多吃补钙菜，补脑促发育时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，转眼白露已经过去一周时间，九月也即将进入中旬，最近天气一会冷一会热，真是让人捉摸不透！昨天收到台风预警，果不其然今天就刮起了大风，孩子上学时候一定要记得穿外套，预防感冒。新的一周，孩子开启了新一轮的学习，每天辛苦学习的孩子，吃饭胃口特别好，希望孩子可以认真学习的同时也可以保持一个好身材哦！

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今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼，色泽艳丽，软韧香滑，一口一个吃着香!
鱿鱼是许多人都爱吃的海味，它含有丰富的钙，磷，铁元素，不仅能帮助孩子骨骼发育，长得更高更壮实，而且还能帮助孩子补充铁元素有效预防缺铁性贫血的发生。它还含有多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

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经常吃鱿鱼还有非常不错的保健作用，能有效降低血液中的胆固醇，缓解疲劳帮助恢复视力健康。能有效促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防及治疗作用，帮助人体肝脏解毒，预防酒精肝的发生避免肝脏细胞受损。
青椒中含有丰富的营养物质，经常吃青椒能有效增进食欲，帮助孩子分泌更多的胃液和消化酶，更好更全面的吸收食物中的营养物质，促进肠胃蠕动，预防便秘。

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【孩子每天刻苦学习成绩提高了不少，多吃补钙菜，补脑促发育】台风天气外面风大，孩子差点被风刮跑了，所以平时要多多健身，让身材变得强壮大风刮不跑！