多饮水|特发性肺纤维化日常预防和护理饮食|锻炼|作用|特发性|食物

特发性肺纤维化是一种罕见病，完全治愈是不可能的，关键在于预防和控制，具体可以从以下几方面做。
呼吸功能康复训练

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不同的时期，康复运动是不一样的，当肺功能受损没那么明显的时候，在承受范围内的慢跑、瑜伽等都可以。
如果肺功能已经影响的比较明显了，这个时候病人就需要长期的氧疗，这个时候康复训练就会尤为重要。
可以在氧疗下做一些漫步、行走，再就是做一些呼吸的锻炼、深呼吸，病人能够耐受的，有时可以打太极拳。
日常饮食
【多饮水|特发性肺纤维化日常预防和护理】

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忌食辛辣刺激、煎炸、油腻食物以及鱼、虾、蛋类，上述食物易生痰，导致咳痰、咳嗽等，有咳嗽、咳痰或感染的表现时应尤其注意。
多饮水，饮水可稀释痰液，促进痰液排出；多吃杏仁、白萝卜、甘杏仁、藕、山药或莲子等具有润肺、保肺或止咳化痰作用的食物。
保持营养，可选择瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等高蛋白质食物，促进身体进一步的健康,防止蛋白质摄入不够引起的营养不良，呼吸肌无力等症状。
选择胡萝卜、南瓜、杏、大枣、柚子、青椒、番茄等高纤维素、高维生素饮食，以预防呼吸道感染。
日常运动

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全身锻炼：身体锻炼有助于培养良好的心情和精力。
可以从适合自己的运动量开始，每周锻炼2～4次，每次20～40分钟。
呼吸锻炼：放松颈部和手臂肌肉，用鼻子吸气2秒，然后撅起嘴唇呼气4秒。
运动时尝试放慢呼吸的频率，将注意力集中于撅嘴呼气的过程上。
日常管理

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规避烟草或其它可能会诱发加重的因素。注意保暖防寒，避免呼吸道感染，有合并症的，也要进行治疗。
早期的干预治疗，定期的进行监测，尤其是像肺功能这样的监测，保持相对稳定情况。
病人积极参加一些新药的临床试验，可能会对疾病有作用，参加临床试验，往往都是比较有经验的医生，增加病人战胜疾病的信心。