疾病|白露已至，儿童如何养肺？又到开学季，孩子的健康防护怎么做？( 二 ) 水果|儿童健康

另外，上文也有提到，初秋这段时间，是孩子们开学的高峰期，开学就意味着孩子要离开父母的庇护，相对独立的去面对生活，不仅仅是孩子的肺部需要防护滋养，身体健康同样需要父母们做好呵护的准备。
开学时间到了，父母应该如何构筑孩子的健康防线?
①注意可能潜藏的湿气症状
上文有提到，秋季已至，空气大多寒凉干燥，对于孩子来说，身体健康调节功能不是那么完善，有可能会导致水液分泌增多，继而湿气淤积的情况出现。
如果孩子湿性重浊，易困脑窍，记忆力，专注力，学习能力都会因此而有所下降。并且被湿气困扰的孩子，也更容易出现瞌睡，打盹的现象，这明显是对学习非常不利的。
因此，想要去除孩子身体里潜藏的湿气，例如白术，茯苓等中药，排湿健脾，都是非常不错的选择。但因为是孩子的缘故，剂量和用药计划还请谨遵医嘱，避免出现用药不适症状。
②预防呼吸道传染病
秋季临近，各类细菌病毒的繁殖高峰期也到来，空气中流感病毒的比重增加，各类呼吸道传染病也会更加频繁的出现。
对于孩子来说，因为免疫力较低，且肺部器官娇嫩的缘故，相比成人更容易中招。因此家长们提前做好呼吸道传染病的防范，就显得非常重要。
例如可以通过养成孩子适当运动，均衡饮食的方法，来提高孩子自身的免疫力，继而降低患得呼吸道流行病的风险。例如鸡蛋，牛奶，瘦肉等维持身体基本能量和免疫细胞必要的营养物质供应，也最好跟上。孩子身体变得更强壮，自然也更有能力抵御疾病。
但相对的，如果孩子真的出现相关疾病，例如异常的感冒现象，也要及时带孩子就医进行干预，避免肺部受到连带感染形成炎症，不仅影响到孩子的健康，还会对孩子学习的进展产生阻碍。
结语：白露已至，秋天已经正式登上了舞台，对于孩子来说，这同样也是对健康的挑战，还请家长们能够做好秋季小儿养肺的相关事项，并且对孩子上学期间的健康筑成防线。全面呵护下，孩子的健康得到保障，自然学习学业也能够顺畅无阻的发展。