夜尿|夜尿多的人，可能与5类疾病有关，别再不当回事了

网友提问说：
“我今年62岁，最近一段时间我总要起夜上厕所，而且次数也比较多，就算睡前没有喝很多水，我可能还是要起夜上厕所。我这是怎么回事？需要做什么检查吗？”
夜尿症
【 夜尿|夜尿多的人，可能与5类疾病有关，别再不当回事了】夜尿指的是夜间排尿次数1次或1次以上，在中老年人群中较为普遍，尤其是70岁以上的老年人。夜尿有两种情况：第一，24小时尿量在正常范围，但夜间排尿次数多，尿量多；第二，夜间排尿次数多，但是每次排尿的量很少。

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夜尿多的原因
夜尿增多有生理性和病理性两种原因。
生理性
①晚餐时或睡觉前，喝了大量的水、汤、饮料等，导致夜尿增多，属于正常情况，只要改掉这个习惯，夜尿多的现象便可减少。
②妊娠期妇女，由于子宫增大压迫了膀胱，所以夜间排尿次数比较多，但等生产结束后这种现象便可消失。
③本段时间内精神紧张，压力巨大，导致睡眠质量不高，常常失眠，所以起夜小便的次数也会增加。

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病理性
①子宫脱垂、盆底肌松弛、前列腺增生症等疾病，导致膀胱膨出。
②慢性肾盂肾炎、膀胱尿道炎等疾病，导致膀胱储尿量下降。
③糖尿病、高尿酸血症、尿崩症、高钙血症、烦渴症等引起的代谢疾病。
④肾功能不全、心力衰竭、下肢水肿等疾病，夜间抗利尿激素分泌减少。
⑤患有某些恶性肿瘤，例如前列腺癌，早期多为尿频尿急，夜尿多。

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日常怎么做
①睡前减少饮水量，或避免饮用浓茶、咖啡等饮品。
②每天保持心情愉悦，积极乐观，若失眠严重可在医生指导下服药。
③加强盆底肌运动，每晚泡脚助睡眠。
④若夜尿症状严重，则需要去做尿液常规检查，肾功能检查，泌尿和妇科的B超检查，甚至是恶性肿瘤的筛查。