此外 ， 研究还发现 ， 其中的活性有效成分还能起到抑制次黄嘌呤酶的作用 ， 从根源上抑制和减少尿酸生成 。
2、每天坚持适量的运动
高尿酸患者 ， 尤其是痛风和肾损伤患者 ， 是不适合长期进行剧烈的体育运动的 ， 但适量的运动又可以帮助身体免疫力有所提升和促进血流动 ， 所以可以选择温和的有氧运动进行 ， 例如散步、有氧慢跑和瑜伽、太极等 ， 这些运动最好是在清晨或者晚上饭后一小时后进行 ， 每天保持15至30分钟运动量为佳 。

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