结语：老年人本身身体就十分脆弱 ， 所以说在平常一定要适当地进行健身运动 ， 无论是在运动时间的长短以及姿势等方面都需要格外注意 。
【导语：相信很多人都是有晨练的习惯|人过六十，走路快的人与走路慢的人，哪种人身体更好呢？不妨了解】来源：内科医师史守才

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